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营养的美味—芒果甜品站

养生专家

 

一份好的甜品让大家拥有一个好的心情,今天小编为大家介绍两道以芒果为主要食材的甜品——芒果奶昔和芒果布丁;众所周知芒果果肉细腻、风味独特,集聚很多人体所需营养素,是一种典型的保健水果;用它做出的甜品,绝对是一道营养的美味。

 

芒果奶昔材料:

 

芒果1个(水果随意、草莓、西瓜木瓜、香蕉、还可以用巧克力酱做成巧克力奶昔)、牛奶或香草冰激凌1小盒、原味酸牛奶1小瓶(酸牛奶可用牛奶代替、或两样都加、随意)、碎冰块(随喜好加入、可以把所用的水果冷藏后代替冰块、味道更浓郁)。

 

芒果奶昔做法:

 

1、芒果去皮去核,切成小丁,放入冰箱冷藏一会。

 

2、把芒果丁,冰激淋,酸牛奶(或牛奶)一起放入搅拌机中搅拌成奶昔就可以喝了。

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